En quoi consiste le programme Do Eat ?

Le programme Do Eat est un coaching de 6 semaines conçu pour t’aider à te sentir à nouveau bien dans ton corps, dans ta tête et à retrouver ton énergie. Tous les détails t’attendent dans la section 'Ton coaching' !

Combien de temps dure le programme ?

Le programme Do Eat dure 6 semaines, avec une première semaine d’essai sans engagement. Il est ensuite renouvelable à l’infini selon tes besoins pour te permettre de progresser à ton rythme.

Le coaching est-il fait pour moi ?

Si tu as déjà essayé plusieurs régimes sans succès, que tu veux enfin comprendre pourquoi tu ne perds pas de poids, adopter des habitudes durables, et travailler aussi sur ton sommeil, ton stress ou ton activité physique… alors oui, Do Eat est fait pour toi !

Le suivi est'il personnalisé ?

Oui bien sûr, c’est entièrement personnalisé ! Le coaching inclut un suivi sur WhatsApp pour t’accompagner tout au long des 6 semaines et répondre à tes questions en temps réel. Tu ne seras jamais seul.e dans ton parcours !

Et si j’ai déjà essayé plusieurs méthodes sans succès ?

Do Eat est différent des régimes classiques : ici on ne travaille pas la forme mais le fond. On agit sur tous les piliers du bien-être : alimentation, sommeil, santé mentale, activité physique pour te créer une routine adaptée qui te convient. C’est cette approche qui te permet d’obtenir des résultats concrets et durables.

En combien de temps vais-je voir des résultats ?

Chaque personne est différente, mais la plupart des participants remarquent des changements dès les premières semaines, que ce soit sur leur énergie, leur perte de poids ou leur bien-être global.

Puis-je suivre Do Eat si je suis végétarien.ne ou si j’ai des intolérances alimentaires ?

Bien sûr ! Le programme est personnalisable et peut s’adapter à tes préférences et contraintes alimentaires.

Ai-je besoin d’acheter des produits spécifiques ?

Non ! Le programme s’adapte à ton alimentation habituelle et t'aide à optimiser tes choix avec des aliments simples et accessibles.

Y a-t-il un plan alimentaire à suivre ?

Le programme te donne des recommandations claires et des missions pratiques, mais pas de plan alimentaire strict. Tu apprends à gérer tes repas.

Faut-il compter les calories ?

Non, Do Eat ne repose pas sur le comptage des calories mais sur la compréhension des quantités et de la qualité des aliments.

Quels sont les résultats que je peux espérer ?

Avec le programme Do Eat, tu vas retrouver ton énergie et perdre autant de poids que tu le souhaites, à ton rythme et de façon durable. L’objectif est de t'accompagner vers un bien-être global (sommeil, alimentation, sport, mode de vie).

12

Combien coûte le programme ?

Le coaching est au tarif de 325€, mais je te propose de commencer par une première phase sans engagement. Coaching WhatsApp + consultation initiale pour 45€ seulement.
Si tu décides de continuer, tu pourras régler le montant restant la semaine suivante.